Melhora o teu Conforto na Cadeira de Escritório com Almofada Lombar

A almofada lombar tornou-se um acessório cada vez mais procurado no mundo do escritório. Vamos ver quais são as suas vantagens.

Mas afinal, o que é uma almofada lombar?

Uma almofada lombar é um acessório ergonómico projetado para fornecer apoio e conforto à região lombar da coluna vertebral. Este tipo de almofada é frequentemente usado em cadeiras, assentos de automóveis e cadeiras de escritório para melhorar a postura e reduzir a tensão na parte inferior das costas. Estas almofadas são projetadas para promover uma alinhamento adequado da coluna vertebral e aliviar a pressão na região lombar, o que pode ser benéfico para prevenir ou aliviar dores nas costas e melhorar o conforto durante longos períodos de tempo sentado. As almofadas lombares costumam ser portáteis e ajustáveis, o que permite às pessoas personalizar o seu suporte de acordo com as suas necessidades individuais.

Considerações ao adquirir uma almofada lombar para a tua cadeira de escritório

A lombalgia tornou-se um grave problema laboral. É causado pela quantidade de horas que os trabalhadores passam sentados numa posição desconfortável.

É provável que te perguntes se realmente vale a pena adquirir uma almofada para a tua zona lombar e se será uma compra que atenderá às tuas necessidades posturais a longo prazo.

Se praticas algum tipo de treino físico, é provável que o teu instrutor te tenha indicado para nunca afastar a parte inferior das costas do chão. Isto acontece quando estás no teu escritório em casa. Portanto, devemos rever a nossa postura, pois de tempos a tempos as costas se afastam do assento e sofrem consequências prejudiciais.

Se chegaste a casa exausto e não conseguiste dormir nada devido ao desconforto causado na zona lombar, temos a solução ideal. Neste artigo, contamos-te tudo sobre as almofadas lombares para a tua cadeira de escritório. Não percas!

A almofada lombar previne doenças

Mais do que uma despesa, é considerada pelos especialistas como uma poupança. A almofada lombar ajudar-te-á a prevenir doenças laborais, tais como dor na região lombar, corcundas, hérnias, desconforto no cóccix ou na coluna vertebral. Isto é possível porque as costas média e inferior apoiam-se confortavelmente neste apoio extra, e o peso concentra-se de forma equilibrada. Assim, reduzirás a fadiga e a tensão, de modo que seja possível aumentar os níveis de produtividade. Muitas das baixas laborais num escritório estão relacionadas com uma má postura e um mau apoio lombar.

Procura a ergonomia

Para que realmente valha a pena comprar uma almofada lombar, é recomendável que procures opções ergonómicas que se adaptem a qualquer tipo de assento. Além disso, lembra-te de que algumas almofadas são limitadas, pois se a tua cadeira não tiver encosto, não poderás usá-la. Por isso, deves estar atento ao comprar o mobiliário para que todo o teu equipamento seja funcional. Algumas cadeiras ergonómicas já incluem a almofada lombar ou um reforço nesta parte que cumpre a mesma função. Assim, não precisas de mais nada.

Na nossa loja de cadeiras de escritório, poderás encontrar as melhores opções e receber aconselhamento da equipa de planeamento de interiores. Lembra-te! A escolha certa pode melhorar a saúde laboral da tua empresa e economizar o teu orçamento.

A almofada lombar deve cobrir as tuas costas

A ideia da almofada lombar é que ela se possa adaptar adequadamente a cada corpo e que cubra completamente as costas. Deves sempre procurar que o corpo se mantenha direito numa posição confortável e que a tua almofada cubra desde os ombros até ao cóccix.

Deves ter muito presente qual é a postura adequada para trabalhar. Uma boa cadeira de escritório ergonómica incluirá a almofada lombar. Ou terá um reforço que suporta o peso das nossas costas nesta área, de modo que, ao sentar-nos, sentimos que esta zona fica protegida e resguardada e que nos dá grande conforto e descanso. Antes de escolher uma cadeira de escritório, verifica se cumpre este requisito essencial. Às vezes, investir um pouco mais pode ser a solução para muitos problemas.

Tem cuidado

Algumas almofadas lombares não têm o material adequado para se manterem ajustadas ao corpo durante longos períodos de tempo. Isto é um erro fatal! Se durante o dia de trabalho, por acidente, ela escorregar, podes lesionar-te ou anular o seu efeito. Procura aquelas almofadas que tenham tiras ou correias, para que protejam as tuas costas e a saúde do teu corpo, ou aquelas que já vêm incorporadas na cadeira, proporcionando maior proteção à zona lombar.

Na nossa loja de cadeiras, encontrarás os melhores modelos ergonómicos e de topo de gama. Assim, o sentar-se já será perfeito e tornará desnecessário o uso de uma almofada lombar à parte.

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Evita outros desconfortos

Talvez o teu almofada lombar seja perfeita, discreta e ergonómica, mas deparas-te com um problema fatal. Durante o verão, a transpiração do teu corpo sai do controle e a temperatura gerada pelo material causa-te fadiga. Até é possível que os odores do teu corpo se acumulem e não te sintas confortável com isso. Para resolver ou prevenir este problema, opta por almofadas lombares que tenham um sistema que promova a circulação do ar. Assim, sentir-te-ás bem com a temperatura e habituar-te-ás a utilizá-lo mais rapidamente.

É importante que o material da cadeira seja respirável, como por exemplo os tecidos tipo rede que estão tão na moda. Este tipo de tecidos está pensado para trabalhar 8 horas sem desconforto. Se for respirável, melhor ainda!

Prioriza o conforto

O objetivo disto é melhorar a tua produtividade e a qualidade do teu mobiliário. Se te sentes desconfortável ao sentar, algo está errado. A pressão da almofada nunca deve ser dolorosa, desconfortável ou exercer uma pressão excessiva. O mesmo acontece com as cadeiras. Deves sentir que faz a pressão certa na zona lombar. Nos casos das cadeiras de maior qualidade, isto pode ser ajustado e personalizado para se adaptar a ti. Ouve os sinais do teu corpo, que será o melhor juiz na hora de adicionar um instrumento ao teu mobiliário.

Forma

Existem diferentes tipos de almofadas e dependerão da tua cadeira, assim como das tuas prioridades. Há quem prefira as que são transportáveis, que podem ser levadas do escritório para casa, e até mesmo no carro. E existem pessoas que fazem a sua compra dependendo da forma. As almofadas podem ser cilíndricas, redondas, alongadas e com pressão central, sendo as últimas ótimas para proteger a segurança do cóccix.

Cadeira Bjorg

Preço

Além de evitar problemas de saúde, procura opções que se ajustem ao teu orçamento. Na nossa loja de móveis de escritório, encontrarás preços incomparáveis, porque não trabalhamos com intermediários e focamo-nos na qualidade dos produtos.

Algumas pessoas tentam economizar usando almofadas comuns para se apoiar, ou simplesmente ignoram o problema. É melhor investir um pouco mais na hora de comprar a nossa cadeira de escritório e garantir que realmente cumpra a função adequadamente. Isso nos poupará muitos problemas a longo prazo e cuidará da nossa saúde postural, algo muito importante.

Vale realmente a pena comprar uma almofada lombar?

É uma pergunta frequente e que agora poderás responder. Depois de ler todas estas considerações, é evidente que adquirir uma almofada lombar é uma compra importante. Se a tua cadeira de escritório não a incluir, deverias adquiri-la. Mas se puderes ter uma cadeira que já cuide desta zona, será uma ótima solução. Recomendamos que optes por aquelas feitas com espuma, látex ou gel e que, claro, tenham características ergonómicas.

Adquire uma almofada lombar o mais rápido possível

Certamente já te apercebeste que esta é uma compra urgente e prioritária. A cada dia, o desconforto nas tuas costas e as incomodidades que te impedem de dar o teu melhor serão mais evidentes. Por isso, recomendamos-te que verifiques a tua cadeira de escritório e a postura que tens nela. Talvez a tua cadeira precise de uma mudança e seja hora de adquirir uma cadeira ergonómica que proteja a tua zona lombar e as tuas costas de forma ativa. Deves investir em ti e no teu bem-estar.

Além disso, lembra-te de sentar-te corretamente e escolher o tamanho adequado da almofada para que seja proporcional ao teu corpo e obtenhas melhores resultados. É verdade que algumas cadeiras incluem esta ferramenta, porque são completamente ergonómicas. No entanto, qualquer uma das opções é apropriada, o importante é a tua saúde e a evolução da tua empresa. Podes optar por comprar uma cadeira ergonómica avançada ou por incluir acessórios como as almofadas lombares e cervicais. E tu, o que preferes?.