Cadeiras sem encosto no escritório, vantagens e desvantagens

Neste artigo, questionamos se as cadeiras sem encosto no escritório são uma boa opção. Quais são suas vantagens e desvantagens? Não percas esta informação, pode ser útil.

O mundo do mobiliário de escritório está em mudança, pois precisa adaptar-se às novas realidades. Por isso, encontramos no mercado várias opções para melhorar nossa produtividade no trabalho. Uma delas está relacionada a um dos elementos mais importantes em nosso espaço de trabalho: a cadeira de escritório. Mas as cadeiras sem encosto no escritório são uma boa ideia?

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A importância da cadeira de escritório

A cadeira de escritório é um elemento-chave para o trabalho de escritório. Já falamos sobre as funções que deve ter e como ajuda a nossa postura, além da importância da ergonomia quando trabalhamos. Se não tivermos isso em mente, somos propensos a uma série de dores, que como trabalhadores sedentários, acabamos desenvolvendo. Falamos das famosas doenças silenciosas, que despertam e podem ser intoleráveis.

Já sentiste dor no pescoço, nas costas ou nas mãos? Às vezes, formigueiro nas pernas? Isso é causado por posições inadequadas que adotamos durante o dia de trabalho. Esses hábitos que estabelecemos desde pequenos, quando começamos a sentar para estudar, e por não termos claras as recomendações de ergonomia no escritório, as transferimos para nossa vida profissional. Os especialistas desenvolveram uma série de opções em relação a essa companheira fiel do nosso dia a dia.

Prevenir desconfortos no trabalho de escritório

Atualmente, temos várias opções para aqueles que procuram prevenir problemas posturais ou para aqueles que já estão passando por algum problema leve. Se és um deles, a cadeira sem encosto pode ser uma boa opção, assim como as cadeiras com encosto pensadas para cuidar das tuas costas.

Ao usar uma cadeira adequada, reduziremos as faltas no escritório por lesões e desconfortos. Isso ajudará nosso desempenho e garantirá que alcancemos um desempenho ótimo. Mas para tomar essa decisão, é aconselhável procurar orientação sobre qual cadeira de escritório é adequada para nós, analisando cada vantagem e desvantagem sobre sua compra.

Cadeiras sem encosto no escritório, ou melhor com encosto?

Se tens uma rotina de trabalho intensa e começaste a sentir desconforto nas costas, é hora de comprar outra cadeira de escritório. É hora de prestar mais atenção ao teu assento, pois as cadeiras de escritório têm uma influência direta no nosso bem-estar. Este tema, raramente considerado, é muito importante quando se trata de prevenir e melhorar nossa saúde.

Deve-se ter em mente que uma cadeira é a ferramenta essencial para uma boa postura no trabalho. Ao dedicarmos 8 horas diárias ao trabalho, estamos criando um conjunto de hábitos que, a longo prazo, são contraproducentes para nossa vida.

Questiona-te se ultimamente tens sentido stress, dor, cansaço e se isso te deixa mal-humorado, pois estás apresentando alguns dos sintomas que ignorar a importância de ter uma boa cadeira nos causa, uma que atenda ao nosso corpo e sua saúde postural. Prestar atenção ao nosso mobiliário é vital. A cadeira de escritório é um investimento em nossa saúde, então vale a pena prestar atenção e gastar um pouco mais.

Se falamos de cadeiras sem encosto no escritório, devemos ter certeza de que esta é uma boa opção para nós. O ideal seria experimentar antes para ter certeza de que a postura é confortável.

Tipos de cadeiras para o escritório

Ter uma boa cadeira traz muitos benefícios. Atualmente, existem opções para cuidar da nossa saúde corporal.

Recomendamos que verifiques os seguintes pontos antes de escolher uma cadeira sem encosto:

 
• O ajuste da cadeira é um elemento fundamental para alcançar uma melhor posição em frente ao computador. A cadeira deve ser ajustável em altura e profundidade de forma a adaptar-se a nós. Afinal, nem todos somos iguais.
• O suporte lombar da cadeira deve proteger as nossas costas. A região lombar é uma das que mais sofre com a posição sentada. As cadeiras sem encosto no escritório também devem ajudar a manter a zona lombar numa posição adequada.
• Estabilidade. A cadeira deve ser estável, por isso recomenda-se que tenha uma base de cinco braços.
• Facilidade de movimento, para não fazer movimentos bruscos ao deslocar-se pelo escritório.

Escolher cadeiras sem encosto no escritório

Se optares por bancos de escritório, deves levar em consideração cada um destes pontos e verificar se cumprem todos eles para que, ao estares sentado, não sintas pressão em nenhuma zona. Deves explorar as diferentes opções disponíveis:

• Cadeira ergonómica sem encosto. São estruturadas para que as nossas costas gerem a pressão necessária para manter uma boa postura. Embora não sejam ideais para todos, é recomendável experimentá-las antes, durante um certo período.
• Cadeira sem encosto com apoios de braços e encosto de cabeça, este modelo é adequado para aqueles que estão começando com esse tipo de cadeiras. Os braços não terão a pressão de se manterem na altura, e acompanharão a postura de forma adequada. Além disso, é adicionado um encosto adicional para a cabeça.
• Cadeira sem encosto com apoio para os pés, mais conhecida como cadeira de joelhos, este tipo de mobiliário cria o ângulo necessário para manter a coluna ereta sem forçar a postura.
 

Inconvenientes ao escolher uma cadeira sem encosto

Inicialmente, escolher um modelo ergonómico pode causar desconforto, pois não estamos acostumados a sentar corretamente e reaprender pode ser difícil para algumas pessoas.

Estas cadeiras não se adequam a todas as necessidades, uma vez que a altura da pessoa é um inconveniente. Por isso, antes de adquiri-las, deves experimentá-las, pois pessoas muito altas podem achar essa postura desconfortável.

Também não são recomendadas para pessoas com peso elevado, pois podem causar sobrecargas em determinadas áreas. Para esses casos, é melhor escolher uma cadeira de escritório XXL, que será projetada para fornecer o suporte necessário.

5 vantagens ao escolher cadeiras sem encosto no escritório

Se decidires pela cadeira sem encosto, aqui estão as suas vantagens:

• Melhora a postura, a sua forma é projetada para que a tua coluna se ajuste sem pressão. Assim como todas as partes do teu corpo.
• Prevenção de futuras doenças. Cada lesão causada pela falta de um bom local de trabalho é incontável e pode custar grandes quantidades de dinheiro.
• Melhorias em diferentes áreas do teu corpo, não apenas fisicamente sentirás alívio, mas emocionalmente não será torturante ir trabalhar.
• Maior produtividade, ao não precisar de licenças médicas e estar a 100% fisicamente, poderás dedicar-te ao trabalho sem desconforto. Se és uma pessoa que aposta na inovação e saúde, este tipo de cadeira pode ser uma boa ideia.