Como escolher uma boa cadeira para as costas
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Vantagens de escolher uma cadeira ergonómica
A ergonomia assume um papel cada vez mais importante nas empresas. Evita problemas de saúde, baixas por doença, aumenta o bem-estar no trabalho e, por conseguinte, um ambiente muito mais descontraído que resulta num bom ambiente de trabalho. Resumindo, uma infinidade de benefícios para o dia a dia. Dentro da ergonomia, a cadeira de trabalho desempenha um papel fundamental. É a nossa colega ao longo do dia de trabalho e aquela que nos ajuda ou, pelo contrário, nos magoa as costas e outras partes do corpo. Portanto, escolher uma cadeira ergonómica é fundamental. Descobrimos todas as vantagens que tem. Em primeiro lugar, estas cadeiras são muito fáceis de utilizar. Têm reguladores nas costas e noutras zonas para que as adapte de uma maneira muito simples e sem exigir força ou destreza. Carregando apenas um pouco em determinadas partes, poderá mudar a altura e a profundidade do assento e muito mais. Do mesmo modo, quando pensamos numa cadeira ergonómica, imaginamo-la para evitar dores nas costas. No entanto, tem muito mais benefícios para a saúde. As dores nas costas, pescoço, glúteos e ancas são muito frequentes quando passamos muitas horas sentados a trabalhar e mais depois de uma certa idade. Com esta cadeira de design especial, reduzi-las-á todas. É possível constatar outra das suas vantagens a longo prazo. E é que, ao evitar diferentes tipos de dores, estas cadeiras contribuem para a saúde do trabalhador e, consequentemente, eliminam parte do absentismo laboral, um ponto tão receado nas empresas. É por isso que são essenciais no momento de planear a compra do material de escritório. Por sua vez, graças ao seu design ergonómico, este tipo de cadeiras é muito confortável e agradável. Deve saber que tanto as suas costas, como os glúteos ficam aliviados durante todo o trabalho. Elas contribuem para o bem-estar e, por conseguinte, melhoram a produtividade. Com elas, as 8 horas de trabalho são muito mais agradáveis e sentir-se-á mais confortável.![boa cadeira para as costas](/blog_images/es/wp-content/uploads/2021/04/diablo-x-01.png)
Conselhos para comprar uma cadeira para as costas
Se for comprar uma cadeira para o trabalho e quiser acertar na escolha, é muito importante ter em conta várias premissas como a importância do encosto ou dos braços ajustáveis, entre outros. Vamos ver cada uma delas.Design ergonómico
Ao escolher uma boa cadeira para trabalhar, é muito importante optar por uma com um design ergonómico. Em suma, deve ter um bom encosto, braços e altura ajustáveis, um bom material e um bom apoio. Vejamos cada um destes aspetos.Importância do encosto
Um bom encosto é fundamental para manter a postura correta das costas. Evitar-lhe-á dores e incómodos. Tudo isso contribui para a melhoria do trabalhador. Lembre-se de que há cadeiras bastante eficazes para a dor nas costas com sistema de airbag ou memória de posição de encosto, por exemplo. Além disso, o encosto deve ser ajustável para manter sempre as suas costas bem recolhidas, independentemente da atividade que estiver a realizar.![](/blog_images/wp-content/uploads/sites/7/2021/09/unnamed-1.png)